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<title>Journal d'un Crestois</title>
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<subtitle>Vélo et course à pied, en Drôme, et ailleurs</subtitle>
<updated>2012-03-09T14:00:35+01:00</updated>
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<title>Avis aux lecteurs</title>
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<updated>2012-02-07T13:09:45+01:00</updated>
<published>2012-02-07T13:01:00+01:00</published>
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&lt;p&gt;Ce blog n'est, actuellement, pas mis à jour régulièrement.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Il est la copie de mon blog principal &quot;Carnet de bord de Gérard&quot;, sur lequel je vous invite à vous rendre :&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Adresse : &lt;a href=&quot;http://gerard.betton.over-blog.com/&quot;&gt;http://gerard.betton.over-blog.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Gérard&lt;/p&gt;
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<title>CAP : Les Ramières, ou la Drôme en blanc</title>
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<updated>2012-02-06T23:46:54+01:00</updated>
<published>2012-02-06T23:46:54+01:00</published>
<category term="Course à pied" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary> Lundi 06 février    Il fait&amp;nbsp; -6°, et une beau soleil lorsque je pars...</summary>
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&lt;p&gt;Lundi 06 février&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Il fait&amp;nbsp; -6°, et une beau soleil lorsque je pars courir à 10h00.&lt;br /&gt; Ce serait bien si ce n'était ce sacré vent du nord qui souffle encore&lt;br /&gt; Pour éviter la descente des Gardettes, glaciale par vent du nord,&lt;br /&gt; je me fais déposer au départ du sentier des Ramières par mon épouse descendant à Crest.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Courir dans les Ramières du Val de Drôme permet, d'abord, de se protéger du vent, dans la ripisylve&lt;br /&gt; mais aussi de longer la Drôme dont les rives,les ilots et les parties dormantes sont couvertes de glace.&lt;br /&gt; En milieu de circuit, j'ai longé le lac des pêcheurs (sur la commune d'Eurre), presque entièrement gelé.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Alors que le froid me saisissait au début, j'avais presque trop chaud à mon arrivée,&lt;br /&gt; vu que je m'était un peu trop habillé pour affronter le froid mais surtout le vent&lt;br /&gt; A part la montée aux Gardettes, cette sortie était quasiment plate. Plus longue que je ne l'avais prévue.&lt;br /&gt; Et combien belle !&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Le parcours : &lt;a href=&quot;http://www.openrunner.com/index.php?id=1440481&quot;&gt;http://www.openrunner.com/index.php?id=1440481&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Une sortie de&amp;nbsp; &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;13,4 km&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; , 150m D+&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La Drôme, comme on a rarement l'occasion de la voir.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4539-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4539-drome-gel&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4536-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4536-drome-gel&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4540-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4540-drome-gel&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le sentier en bord de Drôme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4548-ramieres-sentier.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4548-ramieres-sentier&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4551-ramieres-sentier.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4551-ramieres-sentier&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4552-ramieres-passerelle.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4552-ramieres-passerelle&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;J'emprunte le sentier du castor.Je n'en ai pas vu.Pour cause.&lt;br /&gt; &quot;&lt;em&gt;Le castor est en grande partie nocturne,parfois crépusculaire s’il n’est pas dérangé.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt; &lt;em&gt;Il n’hiberne pas, mais prolonge ses moments de repos durant la saison froide.&lt;/em&gt;&quot;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4553-sentier-du-castor.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4553-sentier-du-castor&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le lac d'Eurre gelé&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4557-lac-eurre.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4557-lac-eurre&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sur ses rives la glace enveloppe les branches et les pierres.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4560-eurre-lac-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4560-eurre-lac-gel&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Toujours le lac d'Eurre&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4562-lac-eurre.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4562-lac-eurre&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La Drôme, tout en couleurs. Un heureux mariage entre le bleu et le blanc.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4569-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4569-drome-gel&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Me voilà de retour à Crest.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4572-crest-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4572-crest-gel&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un 4ème s'est invité.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4576-moliere-copie-3.JPG&quot; alt=&quot;2012-02-4576-moliere-copie-3.JPG&quot; width=&quot;360&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Il ne reste plus que la montée aux Gardettes. Crest est derrière moi, en bas.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4580-gardettes-route.JPG&quot; alt=&quot;2012-02-4580-gardettes-route.JPG&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Partie du parcours : la boucle dans les Ramières.&lt;br /&gt; Vers le km6, le lac d'Eurre (lac des pêcheurs) dont j'ai fait des photos&lt;br /&gt; Sur le bas de la carte, on voit bien les méandres de la Drôme, appelés &quot;tressages&quot;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x293/3/00/74/95/cartes/parcours-ramieres.JPG&quot; alt=&quot;parcours-ramieres.JPG&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;293&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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<title>CAP : Gardettes, Bord de Drôme</title>
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<updated>2012-02-05T21:58:44+01:00</updated>
<published>2012-02-05T21:58:44+01:00</published>
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<summary> Dimanche 05 février    Il fait encore -7°, lorsque je pars courir à 9h15....</summary>
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&lt;p&gt;Dimanche 05 février&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Il fait encore -7°, lorsque je pars courir à 9h15.&lt;br /&gt; Il fait froid, mais le soleil, et le vent presque absent,&amp;nbsp; rendront la sortie plutôt agréable.&lt;br /&gt; Parti du haut de ma colline, il me faut faire 1 km de descente glaciale,&lt;br /&gt; avant de traverser la déviation de Die pour atteindre l'espace sportif Soubeyran&lt;br /&gt; A partir de là, mon circuit est une boucle par Les Plantas,le pont Frédéric Mistral,&lt;br /&gt; le parc des Bosquets, le centre ville et le pont de bois.&lt;br /&gt; Le froid était vif.Je n'ai pas quitté mes gants durant toute ma sortie&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Le parcours : &lt;a href=&quot;http://www.openrunner.com/index.php?id=1438037&quot;&gt;http://www.openrunner.com/index.php?id=1438037&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Une sortie de&amp;nbsp; &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;10,7 km&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; , 130m D+&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; ***&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Ma route qui descend des Gardettes vers Crest (ville)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4518-gardettes-descente.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4518-gardettes-descente&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;br /&gt; .&lt;br /&gt; &lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4517-crest-neige.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4517-crest-neige&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Saupoudrage , sur la colline de Divajeu&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4511-divajeu.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4511-divajeu&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Sous le pont Frédéric Mistal , les ilots de la Drôme sont en partie gelés&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4530-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4530-drome-gel&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/295x221/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4531-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4531-drome-gel&quot; width=&quot;295&quot; height=&quot;221&quot; /&gt;&amp;nbsp; &lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/295x221/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4532-drome-gel.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4532-drome-gel&quot; width=&quot;295&quot; height=&quot;221&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Toits de Crest et Trois-Becs&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4525-trois-becs.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4525-trois-becs&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La montée des Gardettes, en fin de parcours&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4520-gardettes-montee.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4520-gardettes-montée&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Dernière photo&amp;nbsp; avant de déchausser les baskets :&amp;nbsp; les collines nord&amp;nbsp; et&amp;nbsp; les sommets du Vercors.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4513-gervanne.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4513-gervanne&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x515/3/00/74/95/cartes/parcours-crest-neige-copie-1.JPG&quot; alt=&quot;parcours-crest-neige-copie-1.JPG&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;515&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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<title>CAP : bord de Drôme</title>
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<updated>2012-02-03T22:55:53+01:00</updated>
<published>2012-02-03T22:52:00+01:00</published>
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<summary> Vendredi 03 février    Toute la matinée, le vent du nord a soufflé en...</summary>
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&lt;p&gt;Vendredi 03 février&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Toute la matinée, le vent du nord a soufflé en bourrasques.&lt;br /&gt; entrainant la neige qui tombait, et soulevant celle qui était au sol.&lt;br /&gt; Il n'était pas conseillé de trop rester dehors.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; A 14h le vent s'est&amp;nbsp; calmé un petit peu.Mais il fait grand froid.&lt;br /&gt; Le ciel est couvert. La température de -6° à l'abri est en réalité&amp;nbsp; bien plus basse à cause de la bise .&lt;br /&gt; Je pars courir en bord de Drôme pour éviter les hauteurs balayées par ce vent.&lt;br /&gt; Par prudence aussi, car les sentiers et chemins sont couverts de plaques de glaces glissantes,&lt;br /&gt; ce qui rend les descentes un peu risquées.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Sur la deuxième partie du parcours, j'ai quitté le bord de Drôme pour rentrer en ville par l'est,&lt;br /&gt; en passant devant le batiment de l'ancienne gendarmerie.&lt;br /&gt; J'ai traversé Crest par sa grande rue, bien déserte à cause du froid intense.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Le parcours : &lt;a href=&quot;http://www.openrunner.com/index.php?id=1435209&quot;&gt;http://www.openrunner.com/index.php?id=1435209&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Une sortie de&amp;nbsp; &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;10 km&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; , 80m D+&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Crest. En bleu, le pont de chemin de fer (&lt;em&gt;photo prise en fin de parcours depuis le pont de bois&lt;/em&gt;).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4500-crest-pont-sncf.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4500-crest-pont-sncf&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Chemin des Plantas. Quelques batiments (en bois) du centre hippique.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4483-plantas.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4483-plantas&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Chemin des Plantas. Attention.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4485-plantas-glace.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4485-plantas-glace&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Toujours sur la rive gauche.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4487-tour-drome.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4487-tour-drome&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Chemin dans les Bosquets, sur la rive droite.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4493-bosquet.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4493-bosquet&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ce beau batiment était, à l'origine,un couvent.&lt;br /&gt; Puis il a abrité la gendarmerie de Crest.&lt;br /&gt; Il a été réhabilité en appartements, et, en salles de réunion dans l'ancienne chapelle du couvent.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4498-gendarmerie.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4498-gendarmerie&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La belle&amp;nbsp; porte en ogive de la chapelle de l'ancien couvent (maintenant salles de réunions sur deux niveaux)&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4497-gendarmerie-acacias.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4497-gendarmerie-acacias&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La porte de l'ancien couvent (maintenant entrée principale de l'immeuble d'appartements).&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4495-gendarmerie-porte.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4495-gendarmerie-porte&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le circuit&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/640x438/3/00/74/95/cartes/parcours-gendarmerie.JPG&quot; alt=&quot;parcours-gendarmerie.JPG&quot; width=&quot;604&quot; height=&quot;413&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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<title>CAP : Gardettes, Aouste, Crest</title>
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<updated>2012-02-02T22:52:17+01:00</updated>
<published>2012-02-02T22:52:17+01:00</published>
<category term="Course à pied" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary> Jeudi 02 février    Avec le froid glacial qui sévit aujourd'hui, une...</summary>
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&lt;p&gt;Jeudi 02 février&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Avec le froid glacial qui sévit aujourd'hui, une température bien en dessous de 0°, et le vent du nord,&lt;br /&gt; il n'est pas question que je sorte le vélo.La course à pied est plus adaptée à cette météo.&lt;br /&gt; J'ai hésité longtemps à partir, n'arrivant pas à me décider à aller affronter le froid.&lt;br /&gt; C'est finalement à 14h30 que je chausse mes baskets.&lt;br /&gt; Je ne lésine pas sur l'habillement : trois couches, un coupe vent, un bonnet et des gants.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Je décide du parcours et de la distance à mesure que j'avance, en fonction du froid et de mon envie.&lt;br /&gt; En gros, je monte &quot;au col des Gardettes&quot;, descend à Aouste par un sentier,&lt;br /&gt; reviens sur Crest par le sentier du bord de Drôme.&lt;br /&gt; Après avoir traversé le Pont Mistral, je fait une boucle par le parc des Bosquets,&lt;br /&gt; monte au pied de la Tour de Crest, et, après avoir retraversé le Pont Mistral, je remonte sur ma colline.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Le parcours : &lt;a href=&quot;http://www.openrunner.com/index.php?id=1433911&quot;&gt;http://www.openrunner.com/index.php?id=1433911&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Une sortie de&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;12,5 km&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; , 220m D+&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;***&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Au départ, vues de la maison : les Gardettes sont bien enneigées.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4437-gardettes.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4437-gardettes&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le chemin qui mène au sommet des Gardettes, bordé de congères. Il fait très froid à cet endroit balayé par le vent.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4439-gardettes-chemin.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4439-gardettes-chemin&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le sentier qui descend du sommet des Gardettes à Aouste.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4445-gardettes-aouste-chemin.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4445-gardettes-aouste-chemin&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Tout en bas, le sentier qui longe un champ a disparu sous la neige. Il me faut faire la trace.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://img.over-blog.com/600x450/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4448-champ-trace.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4448-champ-trace&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;450&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Au pont de Aouste :départ du sentier qui longe la Drôme en direction de Crest.&lt;br /&gt; 3,3 km entre le pont de Aouste et le Pont Mistral à Crest.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4450-panneau-aouste.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4450-panneau-aouste&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Passage du ruisseau&amp;nbsp; &quot;Le Lausens&quot; qui se jette dans la Drôme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4452-passage-riviere.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4452-passage-riviere&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La Drôme à la sortie de Aouste&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4453-aouste-aouste.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4453-aouste-aouste&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le sentier qui longe la Drôme&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4456-aouste-crest-chemin.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4456-aouste-crest-chemin&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Arrivée au Pont Mistral à Crest après 3,3 km de sentier et chemin le long de Drôme.&lt;br /&gt; Remarque :26,2 km de sentiers et chemins non goudronnés permettent d'atteindre la confluence Drôme/Rhône.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4457-crest-panneau.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4457-crest-panneau&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le parc public des Bosquets, à Crest, en bord de Drôme(la rivière, derrière les arbres,se confond avec la neige)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4461-bosquet.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4461-bosquet&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Crest : rue des Alpes&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4462-crest-rue-des-alpes.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4462-crest-rue-des-alpes&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Crest : montée Saint Sébastien&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4463-crest-ruelle.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4463-crest-ruelle&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Crest : le clocher de l'église, et les toits enneigés.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4466-crest-clocher.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4466-crest-clocher&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La colline des Gardettes. C'est là haut vers les champs couverts de que je dois monter.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4464-gardettes-collines.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4464-gardettes-collines&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En zoomant on voit la route en &quot;S&quot; (et en forte pente) qui monte au sommet.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/gardettes-neige-zoom.JPG&quot; alt=&quot;gardettes-neige-zoom.JPG&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Le circuit&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/cartes/parcours-gardettes-aouste-crest.JPG&quot; alt=&quot;parcours-gardettes-aouste-crest.JPG&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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<title>CAP : Tour de Solaize</title>
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<published>2012-02-01T11:49:00+01:00</published>
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<summary> Mercredi 01 février    Premier jour du mois et premier jour de vrai froid  A...</summary>
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&lt;p&gt;Mercredi 01 février&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Premier jour du mois et premier jour de vrai froid&lt;br /&gt; A 9h30, lorsque je pars courir, il fait -2°, avec un vent du nord glacial.&lt;br /&gt; J'ai, bien sûr, préféré chausser mes ASICS que prendre mon vélo.&lt;br /&gt; De toute façon, je n'avais pas le temps de faire une sortie &quot;vélo&quot;.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Pour éviter les chemins encore recouverts de neige dure et de plaques de glace,&lt;br /&gt; je cours exclusivemment sur les routes autour de Solaize,&lt;br /&gt; ce qui me fera passer à St Symphorien d'Ozon. Les deux communes se touchent.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Le parcours : &lt;a href=&quot;http://www.openrunner.com/index.php?id=1432578&quot;&gt;http://www.openrunner.com/index.php?id=1432578&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Une sortie de&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;8,2 km&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;, 110m D+&lt;/p&gt;&lt;p&gt;***&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Les toits de Saint Symphorien d'Ozon&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4420-st-sym.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4420-st-sym&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;L'une des routes que j'ai empruntée (bien sèche)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4421-solaize-route.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4421-solaize-route&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;L'église de Solaize&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4418-solaize-eglise.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4418-solaize-eglise&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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<title>Col de Bel Air</title>
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<updated>2012-02-02T11:47:04+01:00</updated>
<published>2012-01-31T11:46:00+01:00</published>
<category term="Cyclisme" scheme="http://www.blogspirit.com/ns/types#category" />
<summary> Mardi 31 janvier, après-midi    Il est déjà 14h20 lorsque je me décide à...</summary>
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&lt;p&gt;Mardi 31 janvier, après-midi&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Il est déjà 14h20 lorsque je me décide à aller rouler un peu.&lt;br /&gt; Les routes ne sont pas sèches mais ne sont pas dangereuses.&lt;br /&gt; J'évite de prendre de trop petites routes qui peuvent l'être.&amp;nbsp;&lt;br /&gt; Mon parcours se résume à un aller-retour &quot;Solaize- Villette de Vienne&quot;,&lt;br /&gt; en franchissant donc deux fois le col de Bel Air,&lt;br /&gt; une grimpée par Marennes et une autre par Villette de Vienne.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; J'aurais voulu faire plus long, mais la neige a commencé à retomber abondamment,&lt;br /&gt; ce qui, avec le froid, m'a obligé à rentrer rapidement.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Le parcours : &lt;a href=&quot;http://www.openrunner.com/index.php?id=1431337&quot;&gt;http://www.openrunner.com/index.php?id=1431337&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Solaize, St Symphorien d'Ozon, Simandres, Marennes, col de Bel Air,&lt;br /&gt; Villette de Vienne, col de Bel Air, Marennes, Simandres,St Symphorien d'Ozon, Solaize&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; Une sortie de&amp;nbsp; &lt;span style=&quot;color: #ff0000;&quot;&gt;&lt;strong&gt;32 km&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; , 490m D+&lt;br /&gt; &amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4401.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4401&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;L'église de Marennes&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4394.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4394&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;La montée par Marennes&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4396.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4396&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Il lui faut chercher l'herbe sous la neige&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4397.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4397&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;200m avant le col de Bel Air, on quitte le Rhône pour rentrer en Isère. Le numéro de route change.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4409.JPG&quot; alt=&quot;2012-02-4409.JPG&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Au col&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4403.JPG&quot; alt=&quot;2012-02-4403.JPG&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Arrivée à Villette de Vienne&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4406.JPG&quot; alt=&quot;2012-02-4406.JPG&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Demi-tour : je repars dans l'ascension du col&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4407.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4407&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Content d'arriver à Solaize : la neige tombe fort&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img class=&quot;noAlign&quot; src=&quot;http://idata.over-blog.com/3/00/74/95/2012-02/2012-02-4412.JPG&quot; alt=&quot;2012-02 4412&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;480&quot; /&gt;&lt;/p&gt;
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